All Articles, Body Composition (1), DIY (2), Football (1), Kids (2), PhD (1), Printable (2), Swimming (1), Testing (1), Training (1), advisor relationship (1), broad jump (1), grad school (1), long jump (2), norms (1), postgraduate research (1), printable (2), record sheet (1), spreadsheet (1), standing long jump (3), testing (1), testing benchmarks (1), testing equipment (1)
ชีตบันทึกผลทดสอบกระโดดไกล - แบบครั้งเดียวและแบบติดตามผล (ไฟล์ Excel ฟรี)
30 Aug 2026 — long jump, standing long jump, testing, printable, record sheet, spreadsheetเกณฑ์มาตรฐานกระโดดไกล (ตารางพิมพ์ฟรี)
30 Aug 2026 — standing long jump, norms, broad jump, testing benchmarksตารางนี้ใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงด่วนสำหรับเพศ ช่วงอายุ ระดับความฟิต และระดับผลงานทางกีฬาที่หลากหลาย ช่วยให้คุณประเมินผลได้ทันทีที่จุดทดสอบดาวน์โหลด PDF สำหรับพิมพ์วิธีใช้งานวัดระยะกระโดดไกล (เรามีชีตบันทึกผลฟรีสำหรับเรื่องนี้) จากนั้นหาแถวที่ตรงกับช่วงอายุและเพศของนักกีฬา (หรือตารางผู้ใหญ่สำหรับอายุ 18 ปีขึ้นไป) เพื่อดูว่าผลอยู่ในระดับใด คะแนนระดับ Superior และคะแนนนักบาสเกตบอลดิวิชั่น 1 ถือเป็นตัวเลขระดับหัวแถวค่อนข้างสูง เราตั้งใจใช้ตัวเลขที่อ้างอิงจากงานวิจัยที่ผ่านการตรวจสอบโดยผู้เชี่ยวชาญ (peer-reviewed) เพื่อให้คุณมั่นใจในตัวเลขได้ หรือจะตรวจสอบรายละเอียดงานวิจัยด้วยตัวเองก็ได้เกณฑ์มาตรฐานผู้ใหญ่ (ซม.)ระยะกระโดดไกลเฉลี่ยแยกตามช่วงอายุและระดับกิจกรรม จากงานวิจัยปี 2024 ในผู้ใหญ่ 410 คน (อายุ 18-64 ปี):กลุ่มระยะเฉลี่ย (ซม.
ทำแผ่นวัดกระโดดไกลด้วยตัวเอง (เทมเพลตฟรี)
28 Aug 2026 — long jump, standing long jump, DIY, printable, testing equipmentแม้เราจะมีแผ่นวัดกระโดดไกลและอุปกรณ์ทดสอบอื่นๆ จำหน่าย แต่เราเข้าใจดีว่าไม่สามารถจัดส่งไปทั่วโลกได้ทุกที่ คุณจึงอาจต้องการทำแผ่นวัดกระโดดไกลด้วยตัวเอง สำหรับเรื่องนี้ เรามีทางออกที่ใช้ได้จริง ด้านล่างนี้คือไฟล์ Photoshop ฟรีสำหรับทำแผ่นวัดกระโดดไกลของคุณเอง ซึ่งคุณสามารถปรับแก้ได้ (จะเปลี่ยนโลโก้ก็ได้) แล้วนำไปพิมพ์ที่ร้านพิมพ์ อย่างไรก็ตาม ความท้าทายคือการหาร้านพิมพ์หรือโรงงานที่เต็มใจและสามารถพิมพ์ลงบนวัสดุที่เหมาะสมได้ (เช่น แผ่นรองดูดซับแบบไดอะตอมมาเชียสเอิร์ธ แต่จะหาร้านที่พิมพ์ลงบนไวนิลได้ง่ายกว่า ซึ่งเหมาะสมเพียงระดับหนึ่ง) ดีไซน์ประกอบด้วยเส้นเริ่มพร้อมจุดวางเท้า 2 จุด และสเกลวัดสองด้านตั้งแต่ 0-300 ซม. ดาวน์โหลดเทมเพลต (PSB) สิ่งที่คุณจะได้ดาวน์โหลด ไฟล์นี้เป็นเอกสาร Photoshop แบบแยกเลเยอร์ (.
